thực phẩm cần tránh

Muốn ngủ ngon hãy “tránh xa” những thực phẩm sau

Bạn có biết, vào buổi tối, nếu ăn nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ, bạn sẽ bắt dạ dày, đường ruột, gan và tuyến tụy phải làm

↑