Dược liệu

Mất ngủ: nguyên nhân, triệu chứng và chẩn đoán điều trị

Mất ngủ là gì? Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong đời sống của mỗi con người, giúp con người được nghỉ ngơi sau

Các rối loạn giấc ngủ thường gặp

Rối loạn giấc ngủ có thể gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau, không chỉ gây trở ngại cho các hoạt động bình thường về thể

Những tác hại do thiếu ngủ gây ra

  Bệnh tiểu đường, trầm cảm, bệnh tim cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác có liên quan đến việc ngủ không đủ giấc.

10 thực phẩm nên tránh nếu như bạn bị mất ngủ

  Căn bệnh mất ngủ đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện nay.  Để khắc phục tình trạng này, bên cạnh

Điều trị rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi

Điều trị rối loạn giấc ngủ là một triệu chứng thường gặp ở tất cả các nhóm tuổi, xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, đặc

Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều phải làm sao?

Khó ngủ vì suy nghĩ nhiều có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Bên cạnh đó, tình trạng

Mất ngủ mãn tính kéo dài: Đừng cố chịu đựng

Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến. Người bị mất ngủ sẽ khó vào giấc, ngủ không sâu/khó duy trì giấc ngủ hoặc cả

XOA BÓP, BẤM HUYỆT, CHÂM CỨU CẢI THIỆN MẤT NGỦ: COI CHỪNG BIẾN CHỨNG

Xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu là các phương thức y học cổ truyền được áp dụng từ lâu đời. Tuy nhiên, hiện nay phạm vi áp

ĐỐI PHÓ BỆNH MẤT NGỦ BẰNG 5 MẸO ĐƠN GIẢN

Mất ngủ, khó ngủ khiến đầu óc thiếu tỉnh táo, giảm tập trung và cơ thể mệt mỏi mỗi sáng thức dậy, ảnh hưởng không nhỏ

Bí quyết giúp bạn dễ ngủ vào ban đêm

          Bạn bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, lên giường trằn trọc mãi mà vẫn không ngủ được, sáng thức dậy