cách trị mất ngủ

Vì sao bạn mệt mỏi nhưng không thể ngủ?

Đã có những ngày bạn làm việc mệt mỏi nhưng đến khi nằm nghỉ lại không thể ngủ được? Nguyên nhân có thể do nhịp sinh học

Tỉ lệ những người già phàn nàn về giấc ngủ ngày càng tăng lên và cao hơn hẳn so với những đối tượng ở lứa tuổi khác.

Mất ngủ lâu ngày sẽ khiến con người ta mệt mỏi, suy nhược thần kinh, không những thế mất ngủ còn làm thay đổi tâm tính

↑