cách trị mất ngủ

Vì sao người già hay mất ngủ?

Tỉ lệ những người già phàn nàn về giấc ngủ ngày càng tăng lên và cao hơn hẳn so với những đối tượng ở lứa tuổi khác.

Mất ngủ lâu ngày sẽ khiến con người ta mệt mỏi, suy nhược thần kinh, không những thế mất ngủ còn làm thay đổi tâm tính

↑