Dược liệu
Thức giấc giữa đêm – áp dụng 5 mẹo này để quay lại giấc ngủ nhanh chóng!
Thức giấc giữa đêm và khó ngủ lại là một biểu hiệu của chứng rối loạn giấc ngủ. Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên giúp bạn quay trở lại
Chữa mất ngủ hậu Covid
Các chuyên gia bộ môn Kỹ thuật Phục hồi chức năng, Đại học Y Dược TP HCM, cho biết khó ngủ, mất ngủ là triệu chứng phổ biến ở người bệnh hậu
5 thủ phạm gây mất ngủ ở người trẻ
Mất ngủ là một hội chứng phổ biến ở người cao tuổi, đặc biệt là đối với nhóm người ở độ tuổi trên 50. Tuy nhiên, theo số liệu thống kê, hiện